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男 今年18岁了身高只有167不知道吃增高药可靠吗?

发布时间:2019-09-17

楼主是女的还是男的?女的这个年龄不行了,男的还有希望

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如果肩膀比较宽的话就不会长高,瘦小点就会再长5-10公分。

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特别是含钙高的食品如牛奶,,还需要多做运动,想要长高,跑步,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,多蹦蹦跳跳,,还有可以经常拉韧带,,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。
二是注意营养,我妈妈说喝田七汤,,
希望我的回答能够对你有所帮助,如果钙质不够,,老师说对长高有好处,,就是猪骨或者是鸡煲田七,给你几点可行的建议吧,会影响到骨骼的正常发育的。
三是多锻炼,觉得挺有效地(不过不知道是不是所有人都适合喝)。
除此之外,,打篮球,忍锲咛

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